MUAY THAI
Muay Thai to widowiskowy sport, który wykorzystuje połączenia różnych metod walki.
ZAPASY
Zapasy to jeden z najstarszych sportów walki. W zapasach wykorzystuje się rzuty, chwyty, sprowadzenia oraz najróżniejsze techniki prowadzące do obalenia przeciwnika.
TRENING PERSONALNY - ZYD
TRENING GRUPOWY NA SIŁOWNI
Rodzaj treningu w grupach do max. 5 osób, w którym wykonujemy trening obwodowy całego ciała pod okiem naszego trenera z Filipin – Zyda.
TRENING PERSONALNY - BARTOSZ
Treningi personalne z naszym trenerem Bartkiem pomogą Ci poprawić sylwetkę oraz wyeliminować ból np. po aktywności fizycznej, niezależnie czy jest to biodro, kolano czy bark – Bartek chętnie pomoże wrócić Ci do pełnej sprawności.
SPALANIE SŁONINKI CARDIO
Spalanie słoninki to trening cardio bazujący na tańcu. Proste kroki bawią, cieszą i stanowią sposób na rozrywkę dla każdego z uczestników. Podczas zajęć spalimy tkankę tłuszczową, pobudzimy metabolizm, wymodelujemy sylwetkę, poprawimy wydolność.