BOKS
DLA KAŻDEGO POZIOMU ZAAWANSOWANIA | SPRZĘT NIE JEST WYMAGANY
Boks jest sportem walki polegającym na walce na pięści, na które nakłada się rękawice, zawodnicy walczą ze sobą w ringu. W boksie ciosy dzielimy na proste, sierpowe i ciosy zadawane od dołu czyli haki.
Zawodnicy stosują różnego rodzaju uniki za pomocą balansu ciała, bloków i pracy na nogach. Najważniejsza kwestia w walce jest utrzymanie odpowiedniego dystansu za pomocą odpowiedniego poruszania się na nogach i sprawne połączenie ataku i obrony w ringu.
Dla kogo boks?
Nasz trener zaprasza wszystkie osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, jak i tych, którzy już zaczęli, ale nie są zadowoleni ze swoich efektów.
Co zabrać ze sobą na trening?
Koniecznie pamiętaj o wygodnym ubraniu, które nie ogranicza twojego ruchu. Nie zapomnij zabrać ze sobą wody oraz zamiennego obuwia, które jest wymagane na Rzeźni!!