Sala Ubojnia
Grafik dużej sali “Ubojnia” przeznaczonej na treningi sztuk walki, treningi grupowe takie jak cardio, mobility, stretching.
Sala Wędzarnia
Siłownia
Wpadnij na trening na siłowni. Pomieszczenia z wolnymi ciężarami, z maszynami, cardio.
Muay
Thai
Muay Thai jest to zdecydowanie widowiskowy sport, nazywany „sztuką ośmiu kończyn”.
Wykorzystuje połączenia różnych metod walki. Możesz używać łokci oraz kolan.
Trening personalny
Na siłowni
Treningi personalne z naszym trenerem Zydem z Filipin pozwolą Ci poprawić Twoją sylwetkę oraz nabrać świadomości własnego ciała. Oprócz tego jest to doskonała lekcja języka angielskiego. Dzięki treningom w Rzeźni możesz jednocześnie ulepszać swoje ciało i umysł.
MMA
Treningi MMA dla początkujących skupiają się na budowaniu kondycji, nauce podstawowych technik oraz rozwijaniu koordynacji i siły. Obejmują elementy uderzane (boks, kickboxing, muay thai), chwytane (zapasy, BJJ) oraz podstawy obrony i pracy w parterze.
Trening grupowy
Na siłowni
Rodzaj treningu na siłowni w grupach do max. 5 osób. Treningi są idealne dla osób potrzebujących motywacji grupowy oraz tych, którzy nie mają budżetu na trenera personalnego, ale potrzebują nadzoru na treningu siłowym.
Boks
Boks to dynamiczny trening, który łączy technikę, szybkość, siłę i kondycję. Nauczysz się prawidłowej pracy nóg, ciosów, uników i obrony, jednocześnie rozwijając refleks, koordynację oraz wytrzymałość. Trening obejmuje ćwiczenia techniczne, pracę na workach i tarczach oraz elementy treningu kondycyjnego.
Siłownia
Wpadnij na trening na siłowni. Pomieszczenia z wolnymi ciężarami, z maszynami, cardio.