MMA
Sprzęt nie jest wymagany
MMA Grupy początkujące | sprzęt nie jest wymagany.
Szukasz treningów MMA w Krzeszowicach i okolicach? Idealnie trafiłeś!
Treningi MMA dla początkujących skupiają się na budowaniu kondycji, nauce podstawowych technik oraz rozwijaniu koordynacji i siły. Obejmują elementy uderzane (boks, kickboxing, muay thai), chwytane (zapasy, BJJ) oraz podstawy obrony i pracy w parterze. Zajęcia często zaczynają się rozgrzewką, następnie przechodzą do ćwiczeń technicznych, sparingów kontrolowanych i treningu siłowo-wytrzymałościowego. Są dostosowane do poziomu uczestników, a instruktorzy dbają o bezpieczeństwo i prawidłową technikę.
Pamiętajcie, że na zajęcia MMA obowiązują zapisy, zamieszczamy link do grafiku MMA.
Czy mogę wpaść na trening MMA jeżeli nigdy wcześniej nie trenowałem?
Jasne! Zajęcia MMA są dla każdego. To ogólnorozwojowa forma aktywności, która rozwija koordynację, formę fizyczną i pewność siebie.
Co zabrać ze sobą na trening?
Na trening weź ze sobą szczękę, wygodny strój sportowy, butelkę wody bądź innego napoju i obuwie na zmianę – jest ono wymagane w Rzeźni.
Jarosław Maciusik – Trener MMA w Tenczynku
Trener MMA Jarosław – 22-letni zawodnik klubu sportowego Grappling Kraków, od czterech lat rozwija swoją karierę w sportach walki. Specjalizuje się w MMA, a jego imponujące osiągnięcia obejmują liczne medale zdobyte na mistrzostwach Polski i Europy w ramach organizacji ALMMA oraz MMA Polska. Jego aktualny rekord w formule semi-pro to 2-1, co świadczy o dynamicznym rozwoju i wysokim poziomie sportowym.
Na swoim koncie ma występy w renomowanych organizacjach, takich jak Babilon MMA, Silesian MMA oraz Gamechanger, gdzie mierzył się z czołowymi zawodnikami. Jego styl walki opiera się na solidnym grapplingu i dynamicznym strikingu, co czyni go wszechstronnym i nieprzewidywalnym rywalem w klatce. Dzięki konsekwentnej pracy i determinacji wciąż dąży do kolejnych sukcesów i budowania swojej pozycji na scenie zawodowego MMA.
Poza sportem Jarosław łączy pasję do walki z życiem zawodowym, pracując na co dzień jako przedstawiciel handlowy w krakowskiej betoniarni. Umiejętność radzenia sobie w stresujących sytuacjach, konsekwencja oraz zdolność szybkiego podejmowania decyzji, które doskonali w MMA, przekładają się również na jego działalność zawodową. Dzięki temu potrafi łączyć wymagający trening z pracą, nieustannie dążąc do rozwoju zarówno w sporcie, jak i w biznesie.
Obecnie Jarosław prowadzi zajęcia MMA na Rzeźni w Tenczynku! Szukasz zajęć MMA w Krzeszowicach i okolicach? Wpadnij do Jarka na trening!