PERSONALNE POWER BUILDING
Poszukujesz zajęć Power Building w Tenczynku albo Krzeszowicach? Wpadnij do Rzeźni na treningi z Radkiem.
Radek zaprasza na indywidualne treningi personalne w stylu Power Building – połączenie budowania siły i kształtowania sylwetki. Każdy trening trwa 90 minut i jest w pełni skoncentrowany na potrzebach podopiecznego.
W trakcie współpracy Radek:
- Pomaga poprawić siłę, sylwetkę i postawę ciała
- Dba o technikę i skuteczność ćwiczeń
- Układa indywidualne plany treningowe
- Zdrowym osobom oferuje także doradztwo w zakresie diety i suplementacji
To idealna opcja dla osób, które chcą poczuć się pewnie i komfortowo we własnym ciele – bo w zdrowym ciele, zdrowy duch.
Z Radkiem efekty to nie przypadek, tylko kwestia konsekwencji i dobrze dobranego planu.
Dla kogo są te zajęcia?
- Dla osób, które chcą wzmocnić ciało i poprawić sylwetkę
- Dla tych, którzy chcą zwiększyć siłę i moc mięśniową
- Dla wszystkich, którzy lubią energiczny trening i pracę w grupie
- Niezależnie od poziomu zaawansowania – dostosujemy ćwiczenia do Twoich możliwości
Co zabrać ze sobą?
- Wygodne ubranie sportowe
- Wodę do picia
- Opcjonalnie: ręcznik i własne rękawiczki treningowe
Przyjdź, żeby poznać swoje możliwości, zyskać świadomość ciała i poczuć satysfakcję z dobrze wykonanego treningu!
Radosław Bachowski- trener Power Building w Tenczynku, Krzeszowicach i okolicach
Radek od najmłodszych lat pasjonował się treningiem siłowym. Już jako siedmiolatek z zaciekawieniem oglądał zawody strongmanów, podziwiając ich siłę oraz imponującą sylwetkę. W wieku 10 lat jego uwagę przyciągnęła piłka nożna. Zastanawiał się wtedy, jak to możliwe, że stosunkowo szczupli zawodnicy potrafią generować tak ogromną moc.
W wieku 15 lat postanowił samodzielnie zgłębić ten temat, eksperymentując na sobie i analizując różnice oraz podobieństwa między piłkarzami a zawodnikami sportów siłowo-kondycyjnych. Zainspirowany sylwetką Arnolda Schwarzeneggera, podjął decyzję o zbudowaniu własnej formy – nie tylko estetycznej, ale i funkcjonalnej. Poza szkołą poświęcał każdą wolną chwilę na treningi oraz naukę – wierząc wówczas, że każdy ma takie same możliwości.
Pierwsze lata ćwiczeń na siłowni opierały się na metodzie prób i błędów – doskonalił technikę i uczył się swojego ciała. W wieku 20 lat zrozumiał, że aby w pełni wykorzystać swój potencjał, musi skoncentrować się na tzw. „wielkiej trójce” – przysiadach, wyciskaniu oraz martwym ciągu. Po roku intensywnych treningów osiągnął poziom, który przekroczył możliwości sprzętowe lokalnej siłowni. Czuł się świetnie zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Zmotywowany dalszym rozwojem, zdecydował się poszukać mentora i eksperta, który pomoże mu przejść na kolejny poziom. Mimo wielu prób z gotowymi planami treningowymi, nie osiągał oczekiwanych rezultatów. W związku z tym rozpoczął studia fizjoterapeutyczne, które dały mu solidne podstawy do bezpiecznego i skutecznego trenowania – zarówno siebie, jak i innych.
Obecnie Radek prowadzi treningi personalne i grupowe Power Building w Rzeźni w Tenczynku! Szukasz treningów Power Building w Tenczynku albo Krzeszowicach i okolicach? Wpadnij do Radka na trening!